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改变有关自我的认知认知。矫正适应不良性认知及行为，疗法以取代原有的认知认知模式。使病人发展新的疗法认知和行为来替代适应不良的认知和行为。认知

2、疗法data-v-3d9236d1>

1、认知

3、疗法建立求助动机。认知治疗医师要认识适应不良的疗法认知一情感一行为类型，用新的认知认知对抗原有的认知。要求病人重新评价自我效能以及自我在处理认知和情境中的疗法作用。日常生活中培养观念竞争，认知对不良表现给予解释并估计矫正所能达到的疗法结果。要让病人练习将新的认知认知模式用到社会情境之中，和病人一起达成一致的病症认知，作为新认知和训练的结果，

4、

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